هنر دستیابی به تمرکز

هنر دستیابی به تمرکز

شاید زیاد شنیده باشیم که راز موفقیت در تلاش بیشتر است، هر چند اغلب باید هرجا کلماتی مانند راز را می شنویم کمی اصل مطلب شک کنیم، اما حتی اگر با کلمه راز هم مشکلی نداشته باشیم بخش دوم این جمله یعنی تلاش هم کلمه ای گمراه کننده است.
الزاما هر تلاشی منجر به موفقیت نمی شود.
شاید شنیده باشید که استراتژی به معنی نه گفتن به برخی موقعیت هاست تا بتوانیم منابع خود را در راستای اهداف اصلی صرف کنیم.
واقعیت این است در دنیای منابع محدود به خصوص زمان، اگر هم رازی برای دسترسی به موفقیت وجود داشته باشد آن راز چیزی جز بهره وری نیست. و بسیار مهم است که یاد بگیریم چطور از منابعی که در دسترسمان قرار گرفته که یکی از مهمترین آنها عمر و زمان ماست بهتر استفاده کنیم.
مایکل هایت در کتاب FREE TO FOCUS به تکنیک های بهره وری اشاره کرده و ادعا کرده که اولویت در موفق شدن الزاما انجام کارهای بیشتر نیست، بلکه بسیاری از کارهایی که انجام می‌دهیم صرفا انرژی ما را از بین می‌برد،
هایت در کتاب هنر دستیابی به تمرکز (که البته ترجمه بهترآن می تواند فراغت برای تمرکز باشد) به این موضوع اشاره می‌کند که برای تمرکز بیشتر و بهره وری ابتدا باید فراغت داشته باشیم و کارهای اضافه را حذف نماییم و بعد از آن با روش های ارایه شده در کتاب بتوانیم زمان و منابع خود را برای انجام کارها بهتر مدیریت کنیم.

کتاب هنر دستیابی به تمرکز شامل چهار بخش، سه مرحله و نه فصل است

• ورود به تمرکز
• توقف
• برش
• اقدام